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兒科
兒童補鈣食譜
男,4歲
2019-05-06 15:13
病情描述:
我家寶寶到了該補鈣的年齡段了,想問問有沒有兒童補鈣的食譜呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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顧倩
副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院
2019-05-06 16:08
兒童
補鈣
方面,碳酸
鈣片
深受媽媽們的好評。其實,在給寶寶選擇鈣劑時,不僅要考慮牌子,還要考慮鈣的吸收問題。目前最常見的含鈣形式有無機鈣和有機鈣,盡管有機鈣的含鈣量略低于無機鈣,但是要比無機鈣吸收好。最為關鍵的是,
葡萄糖
酸鈣刺激小,因此特別適合腸胃嬌嫩的兒童。
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許瑞英
主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
2019-05-06 16:08
一般來說,媽媽們可以通過食補和
鈣片
結合的方式來給孩子
補鈣
,食補通??梢允秤门D?、豆制品、魚、蛋類、海帶、紫菜、蝦皮、堅果、芝麻、綠色
蔬菜
等等這些食物補鈣。且平常要多注意帶孩子曬曬太陽以促進鈣的吸收。此外,一款安全易吸收的補鈣制劑也必不可少。