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孕婦可以吃蝦嗎
病情描述:
孕婦可以吃蝦嗎？最近到了吃蝦的季節(jié)，很想吃蝦，孕婦可以吃蝦嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-07 16:18
    孕期孕婦可以少量的吃蝦，前提是孕婦對(duì)海鮮，海產(chǎn)品不過(guò)敏，蝦富含高蛋白、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，如果對(duì)蝦過(guò)敏，那就不能貪吃哦。孕婦吃蝦的好處：補(bǔ)鈣：從妊娠第四個(gè)月開(kāi)始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時(shí)候孕婦要注意補(bǔ)鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補(bǔ)鈣功效。吃蝦可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長(zhǎng)。補(bǔ)碘：蝦肉富含碘元素，孕婦對(duì)碘的需求量很大，如果缺碘會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)，早產(chǎn)，和先天性畸形，所以孕婦吃蝦可以通過(guò)補(bǔ)碘，利于保胎安胎。補(bǔ)充蛋白質(zhì)：孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，孕婦吃蛋白質(zhì)可以有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-07 16:18
    你好，孕婦孕前如果對(duì)海鮮不過(guò)敏，可以少量的吃蝦，蝦的營(yíng)養(yǎng)豐富，高蛋白食物，孕婦吃蝦還可以補(bǔ)充鈣，蛋白質(zhì)，孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，孕婦吃蛋白質(zhì)可以有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。吃蝦保護(hù)心血管系統(tǒng)：蝦中的營(yíng)養(yǎng)成分能很好的調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)，孕婦吃蝦有利于心臟健康。
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