孕晚期一定要做好所有的準備。準備待產(chǎn)包,一般的建議孕婦在懷孕七個月的時候開始準備待產(chǎn)包,慢慢挑選慢慢準備,也不至于遇到突發(fā)狀況,手忙腳亂。孕晚期的睡姿要特別注意最好選擇向左側(cè)躺著睡,靠床那邊腿保持彎曲,腹側(cè)貼在床比較有安全感,腿部經(jīng)常浮腫的
準媽媽,側(cè)躺的話腿下面的可以放枕頭或者抱枕將腿墊高,這樣腿的血液循環(huán)會變好,減輕疲勞感。孕晚期要避免趴著或者平躺著睡,趴著睡腹部擠壓胎兒對胎兒和孕婦都不好,平躺睡變大的
子宮壓迫脊椎妨礙到血液循環(huán)。