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孕期能吃龍蝦嗎
病情描述:
我懷孕已經(jīng)兩個多月了，現(xiàn)在很想吃龍蝦，我想一下，孕婦能吃龍蝦嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-04 13:23
    孕婦是可以吃龍蝦的，龍蝦含蛋白質(zhì)比較高，含有人體所需的8種必須氨基酸，而其氨基酸組成優(yōu)于肉類，龍蝦脂肪含量比較低，而且大多都是不飽和脂肪酸，易被人體吸收，同時可以防止膽固醇在體內(nèi)蓄積，富含碘，鈣，磷，鎂，鐵，銅等礦物元素，經(jīng)常食用龍蝦肉可保持神經(jīng)，肌肉的興奮性，孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發(fā)育補充鈣，鐵等礦物質(zhì)，另外龍蝦還含有豐富的維生素A，維生素D，可以滿足孕婦對這兩種維生素的需求，從這個角度上來說，孕婦是可以吃龍蝦的。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-04 13:23
    龍蝦口味鮮美，營養(yǎng)豐富，可以制作多種佳肴，龍蝦類富含蛋白質(zhì)，同時蝦也是孕媽媽補鈣，補碘的首選食物，所以孕媽媽是可以吃蝦的，前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應，如果對蝦等海鮮產(chǎn)品過敏，則不適宜吃龍蝦，具有豐富的鎂，對于保護心血管系統(tǒng)，預防高血壓有很好的幫助，還能增強身體的免疫力，對于病后需要補充營養(yǎng)，有很好的調(diào)養(yǎng)功效。
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