孕早期不建議吃黃皮,因?yàn)樗菍儆诹夹缘?。但是用中期?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/126020.html" target="_blank">孕晚期的孕婦是可以的少量的食用,孕婦適量吃黃皮有以下效果:1。預(yù)防感冒,流感,增強(qiáng)人體抵抗力。2。緩解孕婦的
妊娠反應(yīng),減少孕吐帶的不適感。3。補(bǔ)充營養(yǎng),黃皮中豐富的
維生素和微量元素,能促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。4。促進(jìn)消化吸收,緩解胃脹,消化不良等癥狀。孕婦應(yīng)多吃溫性食物,注意營養(yǎng)均衡,不吃生冷,辛辣食物。