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哺乳期不能吃什么
病情描述:
寶寶已經出生第2天了，我也準備用母乳喂養(yǎng)，在哺乳期不能吃哪些東西呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2019-04-29 13:49
    哺乳期不能吃辛辣刺激以及寒涼的食物，比如不能吃火鍋，不能吃辣椒、蔥、姜、蒜等，也不能吃涼的食物。如果吃刺激的食物，容易引起寶寶上火，吃涼的食物，比如剛從冰箱里拿出的水果，容易引起寶寶腹瀉等癥狀。哺乳期更不能亂吃藥物，對寶寶也有影響，所以哺乳期最好多喝水，加強飲食營養(yǎng)，建議多喝雞湯、魚湯等，可以增加奶水，還可以增加奶水質量。同時建議合理補充維生素，平時注意睡眠充足，不要熬夜，不要過度勞累。
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