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孕婦晚期能吃芋頭嗎
病情描述:
今天老公為我買來我最愛吃的芋頭，哇，真的好想吃啊，可是又不知道懷孕的人能不能吃芋頭，所以來這里咨詢一下專家，孕婦能吃芋頭嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-05-08 14:21
    孕婦是可以適量吃芋頭的。從營養(yǎng)角度分析,芋頭中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素,而所含的礦物質(zhì)中氟的含量較高, 孕期建議加強(qiáng)營養(yǎng)，多食新鮮的水果和蔬菜，少食辛辣刺激性食物，注意休息，建議食物多樣化。
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