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我們在整個懷孕期間都要謹慎注意，要遠離輻環(huán)境，戒煙，戒酒。不能喝咖啡，濃茶以及使用藥物。避免在污染環(huán)境下長時間停留。在懷孕前三個月，口服葉酸片，預防胎兒畸形。同時要定期做產(chǎn)檢，平時如果有異常隨時就診。在飲食上，不能吃活血化瘀的食物以及不利于胎兒生長發(fā)育的食物，例如山楂，木耳，螃蟹等。應該多吃新鮮的蔬菜水果。在懷孕四個月以后就開始補鈣。懷孕后期要注意胎動次數(shù)，正常每小時胎動3到5次。胎動過快或過慢應該及時到醫(yī)院進行檢查。