懷孕吃什么防輻射

女，27歲 2019-05-08 12:51

病情描述:

我懷孕兩個(gè)月了，因?yàn)楣ぷ鞯脑颍鲜且佑|一些電子產(chǎn)品，懷孕吃什么防輻射？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-08 13:36

孕婦可以吃一些十字花科蔬果包括各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜、鮮棗、橘子、獼猴桃等蔬果。這些蔬果中含有豐富的維生素C、E，具有防輻射的作用。芝麻、麥芽、黃芪、酵母、蛋類、啤酒、大紅蝦、龍蝦、虎爪魚(yú)、金槍魚(yú)、大蒜、蘑菇等食材含有微量元素硒，其中芝麻、麥芽、黃芪中的硒量是最多的，特別是芝麻，它還含有維生素E，可以說(shuō)是雙重抵擋電腦輻射。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-05-08 13:36

孕婦除了可以通過(guò)減少電器使用以及穿防輻射服裝等方法來(lái)防輻射外，還能通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)減少輻射的威脅。魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。這一類食物富含維生素A和β-胡蘿卜素，不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。

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