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男人備孕吃什么補(bǔ)鋅硒
男,29歲
2019-05-07 13:52
病情描述:
今天我們?nèi)プ鲈星皺z查的時(shí)候,醫(yī)生說(shuō)要多吃一點(diǎn)補(bǔ)鋅和硒的東西,吃什么東西能夠補(bǔ)鋅和硒呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
朱明煒
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
2019-05-07 14:05
男性可以通過(guò)
葡萄糖
酸鋅含片或者是甘草鋅片來(lái)補(bǔ)充鋅,
葡萄
糖酸鋅口服液等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。在用藥物治療的同時(shí)建議患者多吃一些富含鋅的食物,例如牡蠣、海參、螃蟹、大蝦、鮑魚、海鮮類的食物。建議多吃一些動(dòng)物的肝臟,比如說(shuō)豬肝、羊肝、
雞蛋
、大豆、花生、核桃、榛子、花生等干果類的食物。在使用藥物和食物調(diào)理治療的同時(shí),建議患者不要吸煙飲酒,不要熬夜,節(jié)制房事,注意休息。