懷孕期間怎么保養(yǎng)皮膚

女，25歲 2019-05-03 15:01

病情描述:

懷孕幾個(gè)月了，最近皮膚變得很差又干，懷孕期間怎么保養(yǎng)皮膚？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-03 15:21

一般這個(gè)時(shí)候皮膚保養(yǎng)應(yīng)保障安全，選擇天然而沒有過多化學(xué)添加劑的產(chǎn)品，以滋潤營養(yǎng)、修護(hù)為原則。妊娠時(shí)體內(nèi)激素變化影響，出現(xiàn)松弛、長斑、粗糙、細(xì)紋等現(xiàn)象。平時(shí)做好皮膚的清潔及補(bǔ)水保濕措施。注意保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免接觸有毒、有害物質(zhì)，飲食上營養(yǎng)清淡，少吃生冷、辛辣刺激、油炸、膨化類食品。忌飲濃茶、酒、咖啡等。保持均衡營養(yǎng)，避免營養(yǎng)過剩。注意適當(dāng)防曬。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-05-03 15:21

如果想在孕期保養(yǎng)好皮膚，應(yīng)該多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜，還應(yīng)該多吃富含維生素B6的牛奶以及其它的制品。要保證充足的睡眠，對皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，不濃妝艷抹，也不宜頻繁的更換化妝品的品牌，更不要選用劣質(zhì)的化妝品。如果是在炎熱的夏季，為了避免陽光對皮膚的直射，可以選用專門對孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品，出門要戴上帽子、戴口罩。

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