引起
產(chǎn)后肥胖的原因有以下幾點：1、產(chǎn)后營養(yǎng)過盛：飲食不合理，需調(diào)整飲食均衡；2、產(chǎn)后不運(yùn)動：按照某些地區(qū)風(fēng)俗，產(chǎn)后關(guān)門閉窗不活動，不利于產(chǎn)后康復(fù)。產(chǎn)后可進(jìn)行產(chǎn)后
瑜伽、產(chǎn)后康復(fù)等運(yùn)動，附加產(chǎn)后康復(fù)食療，可有效促進(jìn)身材保持；3、母乳喂養(yǎng):母乳喂養(yǎng)可促進(jìn)體形恢復(fù)，不母乳喂養(yǎng)的人反而容易肥胖，所以建議母乳喂養(yǎng)。
