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產婦坐月子期間一定要注意休息，避免過于勞累。產婦分娩完坐月子的期間一定不要過度的勞累，不要過多的抱孩子，除了日常的時候給孩子母乳喂養(yǎng)時，要適當?shù)淖屪约盒菹?，還要保持良好的心態(tài)，不然會影響乳汁的分泌。月子期間不要碰冷水，飲食上需要補充營養(yǎng)，像雞湯、魚湯、牛肉、雞蛋、豬瘦肉都可以適當?shù)亩喑砸恍?，有利于身體的恢復。