生產(chǎn)后怎么才能暴瘦呢

女，28歲 2019-04-30 12:40

病情描述:

我沒有懷孕之前是標(biāo)準(zhǔn)體重，生產(chǎn)后的體重是以前的一倍，我想快速的瘦下去，生產(chǎn)后怎么才能暴瘦呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-04-30 12:59

愛美之心人人都有，但是想快速暴瘦是不可能的，在生完孩子之后，應(yīng)該先以調(diào)理身體為主，等身體恢復(fù)健康之后，再進(jìn)行減肥的活動(dòng)，如果過了兩個(gè)月左右，身材還沒有恢復(fù)，就可以適當(dāng)?shù)臏p肥了，比如多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是最佳的減肥方式，而且還不影響母乳的喂養(yǎng)，如果是母乳的話，建議斷奶之后再進(jìn)行減肥，這樣就不會(huì)影響到寶寶喝奶的情況。
去掛號

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-04-30 12:59

暴瘦是不可能的，就算是有暴瘦的方法也是不健康的，如果想恢復(fù)身材，就需要在飲食上注意平時(shí)的飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食，要按時(shí)吃飯；尤其要吃早餐，中午和晚上不要吃太飽，尤其是晚上一定不能吃太多，七八分飽就可以了，可以加一些卡路里比較少的水果、點(diǎn)心等。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

多尿是什么原因

出現(xiàn)多尿的情況，一般都會(huì)認(rèn)為是喝太多的水導(dǎo)致的，當(dāng)然這也是較為常見的生理性原因引發(fā)的多尿。同時(shí)還有病急性原因引起的多尿，一是溶質(zhì)性利尿，指的是為了平衡某種分子或者離子在人體的含量，需要用水分稀釋它們的濃度從而造成多尿；其次是水利尿，體現(xiàn)為尿崩癥，主要是因?yàn)槿梭w激素或者是遺傳因素導(dǎo)致的多尿。

2019-10-17 63260次瀏覽