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孕婦開胃菜有哪些
病情描述:
我懷孕了，最近胃口不是很好，老吃不下東西，孕婦開胃菜有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-01 14:39
    孕婦吃一些番茄炒豆腐，豆腐切成塊用沸水焯熟取出，搗成泥狀，西紅柿切成碎塊和豆腐一起拌勻，放入鹽、香油拌勻即可，番茄味酸，含有大量維生素C，對骨、血管、肌肉組織極為重要，豆腐含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養(yǎng)素，番茄與豆腐一塊炒，既可以增加準媽媽的食欲，又可以補充營養(yǎng)。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-01 14:39
    孕婦想吃開胃菜吃些醋熘土豆絲，早期妊娠反應是生理性，但此時也正是需要大量營養(yǎng)的時候，為了寶寶和孕婦的健康，我們需要盡量讓孕婦保持和提升食欲，盡量少食多餐，但要避免空腹，食物要清淡，盡量吃太咸、太油膩食物，注意飲食要有規(guī)律，適時補充水份，避免脫水。
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