孕婦可以用跑步機(jī)嗎

女，26歲 2019-04-30 13:50

病情描述:

我懷孕三個(gè)月了，最近胖了不少，想買個(gè)跑步機(jī)在家鍛煉，想問一下孕婦可以用嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-04-30 14:30

在懷孕期間，孕婦是可以用跑步機(jī)的，其實(shí)是有各種好處的，懷孕期間的女人對(duì)于身材的保養(yǎng)和身體的鍛煉都是至關(guān)重要的，但是一定要注意安全性，選擇跑步機(jī)的時(shí)候要看它有沒有防爆沖、過流過載保護(hù)、漏電保護(hù)，再就是要考慮跑步機(jī)的舒適度，要選擇跑步區(qū)域比較長(zhǎng)和寬的，這樣運(yùn)動(dòng)起來也才會(huì)比較舒服。

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