懷孕四個月吃什么好

女，26歲 2019-05-06 14:06

病情描述:

我現(xiàn)在懷孕四個月了，不知在營養(yǎng)供應(yīng)方面怎么做，懷孕四個月吃什么好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-06 14:57

懷孕4個月要加強營養(yǎng)，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，易消化飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，多吃些核桃、堅果類食物、魚類等。在20周到22周去醫(yī)院做一下四維檢查。在孕期間注意休息，不要勞累，生活規(guī)律，保證睡眠充足，按時做好孕期檢查，觀察胎兒的生長發(fā)育情況。
去掛號

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-05-06 14:57

懷孕4個月是體內(nèi)胎兒生長發(fā)育對營養(yǎng)需要最關(guān)鍵的時候。除了補充多種維生素和葉酸外，胎兒的生長需要蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶、雞蛋、魚、蝦、肉、牛肉等。每日食物要多樣化，不能挑食偏食，不能只吃葷的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃葷的，這些都是不好的。不是營養(yǎng)攝入的越多，對胎兒的發(fā)育就越好。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

多尿是什么原因

出現(xiàn)多尿的情況，一般都會認(rèn)為是喝太多的水導(dǎo)致的，當(dāng)然這也是較為常見的生理性原因引發(fā)的多尿。同時還有病急性原因引起的多尿，一是溶質(zhì)性利尿，指的是為了平衡某種分子或者離子在人體的含量，需要用水分稀釋它們的濃度從而造成多尿；其次是水利尿，體現(xiàn)為尿崩癥，主要是因為人體激素或者是遺傳因素導(dǎo)致的多尿。

2019-10-17 63260次瀏覽

怎樣度過更年期

45至55歲是女性更年期,更年期開始后月經(jīng)變得不規(guī)律，脾氣也開始暴力。在更年期婦女中，由于卵巢功能的逐漸下降和體內(nèi)雌激素水平的降低，生殖器癌的發(fā)病率增加。此時，有必要加強營養(yǎng)，增強身體抵抗力，并盡可能多地食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如植物蛋白，有必要的情況下可以通過藥物治療。

2019-01-23 54653次瀏覽