懷孕初期能吃青菜嗎

女，25歲 2019-05-03 14:08

病情描述:

剛剛檢查出懷孕，想知道懷孕初期能不能吃青菜？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-05-03 14:35

懷孕初期是可以吃青菜的。而且青菜含鈣量高，是防治佝僂病的理想蔬菜，初期孕婦食用有利于胎兒骨骼的健康發(fā)育。同時青菜含維生素B1、維生素B6、泛酸等，可緩解孕期緊張的情緒，有助于保持平靜的心態(tài)，還能夠給身體補充一些維生素能夠提高身體的抵抗力，能夠預(yù)防多種疾病。

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