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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
懷孕期間吃什么東西好
病情描述:
前幾天檢查出懷孕了，家里人都比較謹(jǐn)慎，在懷孕期間應(yīng)該吃什么比較好？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2019-05-04 12:45
    懷孕期間吃優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素豐富食物比較好，包括魚(yú)肉、蝦、羊肉、牛肉、豬肉、蛋類(lèi)、牛奶等，還需要選擇青菜、白菜、綠葉蔬菜等，多吃應(yīng)季水果，能夠補(bǔ)充孕期所需要營(yíng)養(yǎng)元素。在懷孕期間還需要補(bǔ)充鈣物質(zhì)能夠促進(jìn)胎兒骨骼健康發(fā)育成長(zhǎng)，定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-04 13:16
    懷孕期間的食物應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)為主，同時(shí)還要選擇能夠促進(jìn)食欲的食物，酸辣咸淡的食物都可以吃，同時(shí)也要選擇容易消化的食物，如粥和面包干、饅頭、餅干、甘薯等，可減少嘔吐。為避免胎兒神經(jīng)管畸形，備孕女性在計(jì)劃妊娠時(shí)，就要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，每天補(bǔ)充葉酸400-600微克。
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-04 13:16
    女性懷孕期間要注意攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡問(wèn)題，首先不應(yīng)該挑食，蔬菜，肉類(lèi)，蛋白質(zhì)都應(yīng)該攝入，多吃雞肉或者牛肉，補(bǔ)充鐵元素。多數(shù)早孕女性食欲下降或口味改變，無(wú)論是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營(yíng)養(yǎng)供給。適當(dāng)補(bǔ)鈣，可以食用豆制品以及奶制品食物。