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權(quán)威問(wèn)答

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孕婦晚餐吃什么好呢
病情描述:
我媳婦懷孕了，晚上一般怎么食補(bǔ),孕婦晚餐吃什么好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-04-30 15:48
    可以吃饅頭，芹菜炒肉，冬瓜肉丸湯，花卷一個(gè)、玉米粥，海帶燉青蝦等，饅頭含糖的比例比米飯略低，又能補(bǔ)充碳水，芹菜有豐富的纖維成份，有利于消化吸收，冬瓜消腫清熱，花卷有咸淡味，可以有效改善孕婦食欲不振，粗糧的玉米粥有飽腹感，配以海帶青蝦，補(bǔ)充多種微量元素，蘋(píng)果也能讓孕婦晚餐不那么單調(diào)。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-30 15:48
    選擇那些能解餓，又不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響的食物，比如，牛奶，全麥面包，面條，粥類，麥片都是不錯(cuò)的選擇，孕婦晚上餓了，不要擔(dān)心身體發(fā)胖而不進(jìn)食，因?yàn)轲囸I狀態(tài)下會(huì)刺激胃酸分泌，長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食的話胃酸可能直接腐蝕胃壁，容易誘發(fā)潰瘍，因此，適量吃點(diǎn)容易消化的東西。