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孕婦喝脫脂牛奶好還是全脂牛奶好
女,28歲
2019-05-02 14:56
病情描述:
我懷孕后每天都喝牛奶,我想知道孕婦喝脫脂牛奶好還是全脂牛奶好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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李青
主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院
2019-05-02 15:46
主要看
孕婦
體質,
膽固醇
高低喝的奶質不同,如果膽固醇在正常范圍內,全脂、低脂都是可以喝的。如果膽固醇含量偏高還是喝低脂牛奶比較好,低脂牛奶和全脂牛奶只是脂肪含量不同,影響胎兒的生長發(fā)育基本上是
蛋白質
為主,而不是脂肪含量。孕婦期間需要保證均衡飲食,保證充足的影響攝入,少熬夜,保證充足的睡眠。
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榮春紅
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2019-05-02 15:46
孕婦喝不脫脂牛奶就好,因為牛奶的脂肪里面還有大量的維生素,包括
維生素a
,維生素b,
維生素e
,維生素k,這些都對胎兒有好處,為了在孕期獲得充足的鈣和
維生素d
,孕婦需要每天多喝一些全脂牛奶,同時還要吃多種富含鈣的食物,這樣對自己和胎兒的健康都是非常有益處的。