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孕婦飲食菜譜有哪些
病情描述:
我懷孕三個多了，不知道該怎么補充營養(yǎng)，孕婦飲食菜譜有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-02 12:30
    在懷孕以后并沒有特殊禁忌的食品，但是在懷孕以后，盡量不要吃蟹黃山楂和桂圓，這三種食物有可能會引發(fā)子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)，其他的食物和水果都可以吃的懷孕以后應(yīng)該加強營養(yǎng)，飲食要多樣化，注意休息，禁止性生活，定期到醫(yī)院去做孕檢，吃點水果和蔬菜，多休息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-02 12:30
    飲食方面不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃乳類，蛋類，堅果類，深海魚蝦類食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)全面均衡。懷孕后的前三個月還提倡服用葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形及先天性缺陷兒的出生。要早睡早起，要適當(dāng)?shù)倪\動，要控制體重，多休息。
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什么是排卵期出血
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