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剖腹產(chǎn)后多久可以減肥
病情描述:
我前幾天在醫(yī)院做了剖腹產(chǎn)，因為懷孕期間營養(yǎng)豐富，所以比較胖，剖腹產(chǎn)后多久可以減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-04-30 13:01
    女性最好在剖宮產(chǎn)手術(shù)之后三個月再開始健身減肥，可以做瑜伽或者盆底康復(fù)操等等。術(shù)后三個月之內(nèi)，產(chǎn)婦需要好好休息，避免劇烈運動。子宮還有身體的其他各部分都要慢慢的恢復(fù)。如果過早的進行劇烈運動，容易影響子宮收縮，同時也容易造成腰肌方面的勞損。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-30 13:01
    剖宮產(chǎn)術(shù)后如果想減肥，首先要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?。一般?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/7mkgrwezk2ohuet.html" target="_blank">產(chǎn)后三個月左右可以減肥。因為女性剖宮產(chǎn)后，42天左右內(nèi)外生殖系統(tǒng)才能恢復(fù)正常，此時可以做一些產(chǎn)婦的保健操或者瑜伽來促進身體的恢復(fù)。在飲食上注意優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，注意多吃含有豐富維生素c的水果及蔬菜。