孕期吃什么養(yǎng)胃

女，20歲 2019-05-07 12:54

病情描述:

我懷孕了現(xiàn)在胃不舒服，我了解一下孕期吃什么養(yǎng)胃？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-07 13:39

可以吃小米、銀耳、薏苡仁、山藥、蓮子、牛奶、豆制品、木瓜等。這些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高，對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育都可以起到一定的作用，而且也可以給準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)的提供，可以增強(qiáng)孕婦的身體機(jī)能，孕婦養(yǎng)胃重在養(yǎng)，不是在于治，因?yàn)樵谠衅诤芏嘣袐寢尪紩?huì)有輕微的胃腸道反應(yīng)，要注意保暖，少食多餐。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-05-07 13:39

可以吃海參。多吃點(diǎn)魚。雞蛋。喝點(diǎn)牛奶。這些對(duì)胃是非常好的。在主食方面最養(yǎng)胃的是面條。如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。多吃蔬菜水果，如菠菜，蘋果等，食品要多樣化，食物要葷素、粗細(xì)搭配。必須注意補(bǔ)充的食物是蛋白質(zhì)、糖類、礦物質(zhì)和維生素。

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