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剛懷孕吃什么食物安胎
病情描述:
我這段時間不舒服，去醫(yī)院檢查竟確認是懷孕了，現(xiàn)在是懷孕前期胎兒有一些不穩(wěn)，我想問懷孕吃什么食物安胎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-02 12:35
    剛懷孕可以多吃菠菜安胎，菠菜富含豐富的葉酸，是蔬菜之首，大概每100克菠菜中的葉酸含量高達350克。而葉酸最大的功能就是能保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害。而且菠菜中的大量B族維生素還可以防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發(fā)癥。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-02 12:35
    懷孕初期可以多吃富含維生素的食物，尤其是維生素e孕婦如果缺乏維生素e就會造成流產(chǎn)的可能性，所以在飲食上要多吃富含維生素的食物，比如核桃，芝麻，魚，瘦肉等，這些都是非常好的。平時也要注意營養(yǎng)的均衡少吃脂肪和糖分含量較高的食物。
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