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準媽媽孕早期應該補充葉酸，飲食上不用刻意增加營養(yǎng)，避免消化不良。但是不要做劇烈運動，不要用藥，注意身體別生病了。飲食上別吃流產(chǎn)性、涼性食物，比如說螃蟹薏米之類的。性生活的時候不能用力。別染頭發(fā)別擦指甲油，另外一定要定期做孕檢。