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對于感冒的孕婦來說，可以食用紅糖姜湯，需要紅糖二十克，生姜四片，蔥白三段，水適量，在沙鍋內(nèi)加入生姜，蔥白和水，然后煮開，最好再加入紅糖再煮開就可以了，趁熱喝，可以起到去風(fēng)寒、止嘔吐的作用，而且姜可以起到提神醒腦的作用。