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孕婦失眠是什么原因怎樣改善
病情描述:
已經(jīng)懷孕很長(zhǎng)時(shí)間了，但是近期一直都會(huì)有失眠的情況，所以想知道孕婦失眠是什么原因呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-05 13:09
    孕婦出現(xiàn)失眠的癥狀可能是有產(chǎn)前焦慮，平時(shí)要擔(dān)心的東西太多，精神壓力過(guò)大，白天過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過(guò)度有關(guān)，不同年齡的人群均可發(fā)生。建議在睡前要休息一下，放松身體和心情有助于進(jìn)入睡眠，可以聽聽輕音樂，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助于進(jìn)入睡眠。保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境。若是情況嚴(yán)重，必要的時(shí)候，可以專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用相關(guān)的藥物。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-05 13:09
    孕婦失眠首先就是因?yàn)樯頎顩r導(dǎo)致，比如龐大的腹部，無(wú)法進(jìn)行舒適的睡眠，所以一般就是建議采用左側(cè)臥位，可以有助于睡眠。還有就是尿頻，主要就是腹部壓迫膀胱導(dǎo)致的。還有就是荷爾蒙變化，孕婦在心理和精神上都比較敏感，對(duì)壓力的承受能力會(huì)降低，所以就會(huì)導(dǎo)致失眠。
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