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女生痛經(jīng)吃什么水果
病情描述:
每次來月經(jīng)的時(shí)候肚子特別的疼，痛經(jīng)厲害，女生痛經(jīng)吃什么水果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-04-29 14:33
    痛經(jīng)引起因素比較多，比較常見是宮寒，子宮內(nèi)膜異位等，經(jīng)期內(nèi)可以吃葡萄，蘋果，香梨，香蕉等，其次可以喝溫?zé)峒t糖水調(diào)經(jīng)，溫?zé)崴疅岱蟾共烤徑獾?，痛?jīng)者經(jīng)期要注意保暖，尤其腿和腳，不要吃生冷辛辣食物，注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟，清潔，勤換，同時(shí)避免過勞，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-29 14:33
    一些有痛經(jīng)的女性還可以吃水果來減緩這種狀況，那么，一般比如香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早，中，晚交換食用，痛經(jīng)一般可以喝紅糖熱水等可以緩解，不是很嚴(yán)重的話可以不選擇吃藥的月經(jīng)期間注意自己的飲食習(xí)慣，注意保暖，月經(jīng)期間免疫力比較低。
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女性更年期一般是五十歲左右，這個(gè)時(shí)候身體和心理都會(huì)發(fā)生很大的變化，為了身心健康，需要多吃一些蔬菜和水果，然后可以參加一些娛樂活動(dòng)，放松心情，平時(shí)要低糖，少鹽，低脂肪飲食，如果更年期癥狀比較嚴(yán)重的話，需要根據(jù)醫(yī)生的建議吃一些藥物進(jìn)行調(diào)理。
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