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月經(jīng)期能吃什么水果最好
病情描述:
月經(jīng)的時(shí)候可以吃啥水果，月經(jīng)期能吃什么水果最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-08 13:56
    月經(jīng)期間，女性可以吃一些性平的水果，如蘋果，葡萄，無花果等，如果體質(zhì)偏寒或者宮寒的女性，還可以多吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果，荔枝，桂圓，大棗，桃子，櫻桃，石榴等，每日三種早，中，晚交換食用。然而一些屬性偏冷或寒涼的水果應(yīng)盡量少吃，常見的寒性水果有柿子，芒果，西瓜，獼猴桃，香蕉等。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-08 13:56
    月經(jīng)期最好還是少吃水果，生冷的食物，不要吃西瓜，芒果等寒氣大的食物，注意保暖，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，月經(jīng)期間放松心情，注意休息，合理飲食，不吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免著涼。女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果，荔枝，桂圓，大棗，桃子，櫻桃，石榴等水果。
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