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經(jīng)期煲雞湯喝，可以放香菇、山藥等食材。但是，不建議女性在雞湯里放太多的補(bǔ)品，因?yàn)榻?jīng)期還是應(yīng)該以清淡飲食為主，太過(guò)滋補(bǔ)反而容易影響月經(jīng)量以及月經(jīng)周期。補(bǔ)血的食材不要和雞湯一起燉煮，因?yàn)榉眠@種大補(bǔ)的食材極有可能造成女性血崩。注意月經(jīng)期間熬雞湯，不要加入蓮子、枸杞等食物。