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對卵巢比較好的食品有枸橘、甲魚血、蛋清和黃豆；比較好的藥品是西洋參、女貞子等，都具有較好的滋補(bǔ)卵巢的作用。生活中多食用VE含量較多的食物，如核桃。喝豆?jié){可以增加雌激素對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的保養(yǎng)作用。如果卵巢有什么不適，要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，不要盲目亂吃。