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女性絕經(jīng)期如何推遲
病情描述:
馬上就快進(jìn)入絕經(jīng)期了，很怕變老，女性絕經(jīng)期如何推遲？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2019-05-08 13:48
    女性想要推遲絕經(jīng)期就要有一個好的生活習(xí)慣，特別是飲食上。食物方面女性朋友可以多喝牛奶，給身體補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，可以多吃魚蝦類食物，海產(chǎn)品的氨基酸成分十分高，還具有抗衰老的作用。有抽煙喝酒習(xí)慣的女性要開始戒除煙酒了，不要做任何對身體有害的事情。
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