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戒煙的有效方法是什么

男，37歲 2019-04-30 14:45

病情描述:

我抽煙已經(jīng)抽了好幾年了，但是醫(yī)生建議我要戒煙，戒煙的有效方法是什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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崔界峰副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院 2019-04-30 15:15

因?yàn)闊煵堇锩婧写罅康慕褂秃鸵谎趸迹呀?jīng)被固定這些對人體的呼吸道都有很大的危害，或者是慢性支氣管炎或者是哮喘都是復(fù)發(fā)的因素，所以盡早的戒煙是必要的，那么對于戒煙可以采取逐漸少抽的方法，漸漸的少抽，如果實(shí)在想抽煙的時，候可以嚼口香糖或者是吃其他的零食來替代。其次就是可以使用電子煙，電子煙也可以戒煙起到一定的作用，電子煙只是一種煙霧，對人是沒有傷害的，尤其是呼吸道。

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