怎樣保護(hù)牙齒

女，21歲 2019-05-02 13:09

病情描述:

發(fā)現(xiàn)我有一顆牙齒壞了，平時(shí)吃東西的時(shí)候有些疼，醫(yī)生說(shuō)讓我保護(hù)好牙齒，怎樣保護(hù)牙齒？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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唐震副主任醫(yī)師第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 2019-05-02 13:53

想要保護(hù)好牙齒，還得經(jīng)常到醫(yī)院去檢查牙齒的健康情況。只有這樣，才能保護(hù)牙齒的健康，才能讓你的牙齒到了老年還沒(méi)脫落。應(yīng)該每半年或者一年應(yīng)該去牙醫(yī)那里檢查一下牙齒健康。良好的飲食習(xí)慣，不挑吃，不吃那么多油炸食物，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，有助于保障牙齒的健康。
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劉京津副主任醫(yī)師信陽(yáng)市中心醫(yī)院 2019-05-02 13:53

患者日常要做好口腔保健工作，譬如早晚刷牙，吃東西之后要漱口，叩齒可以讓你的牙齒更健康。刷牙應(yīng)保持這樣的順序：先刷牙齒外表面、刷牙齒咬合面、刷牙齒內(nèi)側(cè)面、輕刷舌頭表面，時(shí)間不少于3分鐘，這樣才能清除牙菌斑、軟垢、食物殘?jiān)c色素沉著、保持口腔清潔。應(yīng)該每3個(gè)月?lián)Q一次牙膏，每天至少有刷牙兩次。

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