導(dǎo)致精子活動力低的原因可能是生殖系
感染或是長期禁欲所致。精子活動力低的解決辦法是,改善精子活力低的情況,可以從糾正不良的飲食結(jié)構(gòu)上著手。臨床研究發(fā)現(xiàn),飲食上經(jīng)常吃綠色蔬菜的男性,其精子活力會比普通男性的精子活力要高很多。因為,綠色蔬菜中含有
維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分,多吃可以幫助提高男性的精子質(zhì)量。當(dāng)然,一些具有補(bǔ)精養(yǎng)身的食物,也可以增強(qiáng)身體的
免疫力提高生精能力。比如:豆腐皮、花生、核桃、山藥、鱔魚、銀杏、海參、芝麻等。