精子活力低吃什么吃什么補(bǔ)精子最快

男，40歲 2019-05-01 14:25

病情描述:

男人吃什么補(bǔ)精子最快，想調(diào)理一下精子，準(zhǔn)備要寶寶，所以想問(wèn)吃什么可以補(bǔ)精子最快？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何峰主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院 2019-05-01 14:41

補(bǔ)充各種維生素：維生素類的作用是為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系比較密切,它具有防止性器官老化，促進(jìn)空虛的輸精小管再生以及增強(qiáng)精子活力等很多作用。然后再多吃一些富含性激素的食物，能對(duì)精原細(xì)胞分裂和成熟起到促進(jìn)作用，對(duì)精子的產(chǎn)生很有好處，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等。

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