如何克服自卑變得自信

男，35歲 2019-04-30 13:40

病情描述:

我是非常自卑的一個(gè)男，人有沒(méi)有辦法克服自卑變得自信了？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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梁紅主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-04-30 13:51

克服自卑有時(shí)很難，但并非不可能。除了讓我自己覺(jué)得不行的那部分以外，還有沒(méi)有自己覺(jué)得可以的那一部分。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人不可避免的，有時(shí)候是可能存在一些不如別人的地方，或者覺(jué)得自己不行的地方，但是我們總有一些地方還是可以的，我們要去找，就是對(duì)自己要從一個(gè)更大的范圍去認(rèn)識(shí)，就是全面的認(rèn)識(shí)，然后去找那些能夠讓自己覺(jué)得還不錯(cuò)的，增強(qiáng)自己的自信，這樣就可以減少自己的自卑。
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袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2019-04-30 13:51

謙虛在人群中非常普遍，自卑的原因主要是由于與人的比較，他們自己的不完善等，所以他們想要克服自卑，一方面要接納自身的不完美，同時(shí)，努力的讓自己更完美，可以豐富自己的閱歷，多看課外書(shū)籍，多學(xué)習(xí)各方面的技能，提升自己的綜合實(shí)力；另外，與人交往，禁忌比較，在拿自己的某方面能力與別人比較的過(guò)程中，大家常常喜歡拿自己的缺點(diǎn)與對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)來(lái)比較，造成給自身錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，無(wú)法正確的評(píng)估自己的能力。

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