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心血管內科
總是精神緊張怎么辦
女,32歲
2019-04-29 12:11
病情描述:
最近我總是莫名的精神緊張,這種情況怎么辦呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
梁紅
主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
2019-04-29 12:53
解決精神緊張最好的辦法就是找心理醫(yī)生疏導一下,藥物沒有什么效果而且治標不治本,還有
副作用
與依賴性,我們建議您進行系統(tǒng)的心理咨詢與治療以免影響您的生活,在排除
心臟病
后考慮是
心臟
神經官能癥,保持心情舒暢很重要、睡前多用熱水泡泡腳從而保持心情舒暢、解除煩惱、消除思想顧慮。
去掛號
袁俊麗
主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院
2019-04-29 12:53
建議你及時到正規(guī)大醫(yī)院神經內科進一步做詳細的檢查,已明確具體的情況及早采用最佳調節(jié)神經的藥物治療方案配合
中醫(yī)
中藥好的快。平時注意保持心情舒暢、辛辣刺激
食物
少吃、按時休息、適當鍛煉、多吃蔬菜水果、
戒煙
酒茶, 建議平時適當?shù)臏p減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,可以選擇聊天、運動、唱歌等宣泄不良情緒。