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記憶力減退是什么原因造成的
病情描述:
總是感覺自己的記憶力越來越不行，現(xiàn)在想做什么需要寫下來不斷提醒自己，是咋回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-05-04 14:32
    記憶力減退的原因可能是因為情緒或休息不好，還有就是年齡問題引起的，當我們的年齡增大時，因為身體機能的下降，那么記憶力也隨之下降。對于隨著年齡增大而逐漸發(fā)生的記憶力下降，可以通過各種方式加以彌補，如反復(fù)強調(diào)，反復(fù)記憶，生活規(guī)律化，以及通過不斷學習來開發(fā)自己新的知識領(lǐng)域，這些都可以促進記憶力更長時間的保留，避免快速衰退。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2019-05-04 14:32
    有些人記憶力減退是因為長期睡眠不好，影響大腦記憶力。很多人都沒有一個好的作息的習慣，這樣就會導致睡眠質(zhì)量的下降，睡眠是最根本的東西，沒有一個好的睡眠的話，就會影響到我們的記憶的能力。還有可能就是因為用腦過度，用腦過度會導致一個人疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。
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