女性失眠有什么好的治療方法

女，36歲 2019-05-01 11:43

病情描述:

最近老是睡不著覺，我想問一下女性失眠有什么好的治療方法？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

梁紅主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-05-01 12:14

治療失眠的方法有很多，可以在晚上休息前放松自己的身體放松自己的心情，減少緊張，也不要做會引起興奮的活動，適當?shù)淖鲆恍┓潘捎柧殞τ谥委?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124990.html" target="_blank">睡覺失眠有不錯的效果，一些優(yōu)質的床墊對于良好的睡眠也有促進作用，所以對于床墊的選擇也很重要。
去掛號

袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2019-05-01 12:14

在睡覺前適量的喝一些溫牛奶或者加有點蜂蜜進行安神，當然也可以看一些無聊的電視書籍，睡前吃一些芥末也有助于睡眠，睡覺前一定不要吃正餐，平時也要注意少熬夜，歸善自己的睡眠時間，在床上就不要想太多的事情，聽一些安神的音樂也有助于睡眠。

相關問題

肺源性心臟病心胸比例是怎么回事

心臟病現(xiàn)在十分常見，而肺源性心臟病則是需要及時重視起來的一種，而肺源性心臟病心胸比例是因為患病之后，不僅僅是需要觀察心胸比例，同時也需要檢查一下心臟大小，因為心臟位于胸腔內，一般情況下正常的比例大約在0.5左右，即心臟和胸廓比例大約為0.5，如果超過正常值稱為心臟增大。

2019-12-12 57669次瀏覽

肺源性心臟病的癥狀

肺源性心臟病是由支氣管肺組織發(fā)生病變引起的一種疾病，而且這個疾病會分為急性和慢性疾病，一旦患病會出現(xiàn)血尿的情況，對于身體比較虛弱的患者，胸前疼痛會加重，發(fā)生頭暈惡心、嘔吐氣短。其次就是肺源性心臟病很容易發(fā)生血栓，手臂四肢變得麻木。

2019-12-23 53945次瀏覽

肺源性心臟病緩解期需要治療嗎

對于肺源性心臟病的患者來說，需要用抗生素進行抗感染治療，減輕疾病對身體帶來的危害。對于肺源性心臟病引起的呼吸衰竭、心力衰竭，也有一定的針對性治療。對于肺源性心臟病緩解期的治療，可采用中西藥結合的綜合措施，目的是增強病人的免疫功能，祛除誘發(fā)因素，減少或避免急性加重期的發(fā)生，逐漸使肺、心功能得到部分恢復。

2019-12-23 62513次瀏覽