小腹脹氣怎么快速解決

女，32歲 2019-05-03 14:08

病情描述:

今天小肚子一直感覺脹脹的，感覺非常的難受，小肚子脹氣怎樣才能快速解決掉？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2019-05-03 14:37

如果僅僅是肚子脹氣的問題，而沒有其他任何并發(fā)問題，可以把雙手搓熱之后，沿著腹部順時針方向畫圓圈按摩。運動法?？梢哉酒饋碜咭蛔?，進行舒緩的運動，例如慢走、瑜伽，促進胃腸道蠕動。采取舒緩的姿勢。雙腿屈曲下蹲，屈曲雙腿，雙手環(huán)抱住雙腿，使胃部緊貼大腿表面，這種方法也可以使胃腸道舒緩，緩解腹脹的癥狀。

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