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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
缺鉀吃什么食物比較好點(diǎn)
病情描述:
醫(yī)生說(shuō)我有一些缺碘，讓我平時(shí)注意飲食，我想問(wèn)問(wèn)缺點(diǎn)應(yīng)該吃什么東西會(huì)比較好一點(diǎn)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-05-05 14:38
    如果身體出現(xiàn)缺鉀的情況，可以在平時(shí)的時(shí)間吃一些含鉀高的水果，如香蕉、龍眼、香瓜、大棗、柑橘、芒果、山楂、獼猴桃等。豆類及其制品、家禽類、魚和瘦肉含鉀量也很多。此外，馬鈴薯、南瓜、海帶、菠菜、土豆等日常常見食品含鉀也很多。平時(shí)要注意均衡搭配食物，不要出現(xiàn)挑食的情況，就很少會(huì)出現(xiàn)缺鉀的情況來(lái)。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-05-05 14:38
    人體缺鉀是很嚴(yán)重的，嚴(yán)重缺鉀還會(huì)導(dǎo)致心臟停止出現(xiàn)死亡，平時(shí)可以選擇一些含鉀高的食物，有蕎麥，玉米，小米，土豆，地瓜，各種豆類，香蕉，橘子，檸檬，葡萄，櫻桃，杏，油桃，菠菜，香菜，油菜，芹菜，大頭菜，紫菜，海帶，萵筍，蘋果，木瓜，精瘦肉，雞肉，魚等。如果缺鉀很嚴(yán)重的話，還需要口服一些藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)身體里面鉀元素的補(bǔ)充，不然光靠食物不能解決這種問(wèn)題。