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脆瓜里脊絲是一種很健康的食物，能夠為身體補充很多的營養(yǎng)物質(zhì)。里脊作為肉類中的佳品，能夠補腎養(yǎng)血、滋陰潤燥，對熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘都有很好的功效。還能夠潤澤肌膚、通便利尿。黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴、咽喉腫痛、火眼、火燙傷。還有減肥功效。