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孕婦小腿浮腫怎么按摩
病情描述:
我現(xiàn)在到了孕晚期，我的腿出現(xiàn)了浮腫，我該怎么按摩呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-04-28 19:53
    孕婦小腿浮腫雖說比較常見但是也不能放任不管，要及時處理，按摩是一個比較好的辦法，你可以用冷熱毛巾敷眼：準備兩條一冷一熱的毛巾，先以熱毛巾敷眼20秒，再換冷毛巾敷眼20秒，不斷交替。這樣能舒緩眼睛疲勞，減輕青眼圈。還有就是按摩太陽穴：閉上眼睛，用大拇指按住太陽穴，然后用食指內(nèi)側(cè)按摩眼睛四周30秒，早晚各一次。
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-04-28 19:53
    按摩雖然可以緩解孕婦小腿浮腫，但是效果不是很好，也不是很及時，適當?shù)倪\動也是可以消除水腫的，其實走樓梯鍛煉也是可以幫助消除水腫的。運動之后再加上局部按摩效果會更好些，按摩時孕媽最好采取半坐位，從足部逐漸向上小腿按摩，這樣才有助于血液返回心臟，而力度以舒服為宜。除了運動后，睡前、洗澡后按摩效果也很不錯的。