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孕婦吃什么堅(jiān)果好
病情描述:
現(xiàn)在已經(jīng)懷孕三個月了，想知道補(bǔ)充營養(yǎng)吃什么樣的堅(jiān)果好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-04-30 18:50
    各種瓜籽就挺好的。例如葵花籽、南瓜籽和西瓜籽。既便宜又健康好吃，多吃南瓜籽可以防治腎結(jié)石病。西瓜籽則性味甘寒，具有利肺，潤腸，止血，健胃等功效。葵花籽所含的不飽和脂肪酸能起到降低膽固醇的作用。榛子也好，它含有不飽和脂肪酸，并富含磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)，以及維生素A、維生素B1、B2、煙酸，經(jīng)常吃可以明目、健腦。
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多尿是什么原因
出現(xiàn)多尿的情況，一般都會認(rèn)為是喝太多的水導(dǎo)致的，當(dāng)然這也是較為常見的生理性原因引發(fā)的多尿。同時還有病急性原因引起的多尿，一是溶質(zhì)性利尿，指的是為了平衡某種分子或者離子在人體的含量，需要用水分稀釋它們的濃度從而造成多尿；其次是水利尿，體現(xiàn)為尿崩癥，主要是因?yàn)槿梭w激素或者是遺傳因素導(dǎo)致的多尿。
男性尿頻怎么治療
男性發(fā)生尿頻往往提示泌尿系統(tǒng)與生殖系統(tǒng)出現(xiàn)問題。發(fā)生尿頻，患者首先要到醫(yī)院確診病因，如因慢性前列腺炎引起的尿頻，可應(yīng)用植物制劑及α受體阻滯劑治療。根據(jù)具體的病因?qū)ΠY治療，才能真正緩解尿頻的癥狀。
女性更年期綜合征可以預(yù)防嗎
女性更年期綜合征自然是可以預(yù)防的，大家只需要在更年期之前注重自己的性生活，并且每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，同時控制好自己的日常飲食規(guī)律，那么就可以起到很好的預(yù)防更年期綜合征的效果。
更年期綜合征怎么治療
更年期綜合征是不用治療的，需要注意平時的改善，需要保持生活和飲食的規(guī)律，然后吃一些含有鐵元素的食物、增加日曬的時間，這樣都是可以緩解的。如果更年期綜合征比較嚴(yán)重，還需要激素來改善，但是需讓正規(guī)的醫(yī)生幫助開藥，以免出現(xiàn)副作用。
如何緩解更年期綜合征
更年期綜合征主要是一種由于卵巢出現(xiàn)老化，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素下降，從而產(chǎn)生更年期綜合征。對于這種情況可以通過飲食、鍛煉、家人的關(guān)心及開導(dǎo)、戶外活動等方法來進(jìn)行緩解。