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葉酸片是為了防止胎兒畸形的藥物，需要在懷孕之前的三個(gè)月服用到懷孕之后的三個(gè)月才能有效的防止的，這個(gè)是一個(gè)預(yù)防的藥物，可以吃也可以不吃，許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等），及動(dòng)物肝腎、豆類(lèi)、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含葉酸。為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、硬果類(lèi)食物。