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哺乳期期間的飲食，是一定要當(dāng)心的。哺乳期間有些食物吃了會導(dǎo)致乳汁流失，如韭菜、麥芽，人參。口味重，喜歡吃辣的媽媽注意了，哺乳期為了寶寶的健康，飲食一定要清淡，麻辣、洋蔥、大蒜等辛辣食物就不要吃了，因?yàn)樗鼤ㄟ^乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，引起寶寶肚子脹氣。