兩歲寶寶缺鈣吃什么

男，1歲 2019-04-27 19:05

病情描述:

我家寶寶兩歲了有點(diǎn)缺鈣，請(qǐng)問(wèn)一下該怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張曉蕊副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-04-27 19:55

一般2歲的寶寶缺鈣的話，最多的還是用食補(bǔ)。不少寶寶2歲大了還缺鈣，很多時(shí)候都并不是補(bǔ)充的鈣不夠，而是吸收的情況不佳，陽(yáng)光是最天然的維生素D，對(duì)鈣質(zhì)吸收有很顯著的作用。最常見的就是牛奶，牛奶是鈣的最好來(lái)源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的鈣，每日喝500毫升的牛奶就可以滿足孩子對(duì)鈣的需求。

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