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孩子晚間睡眠質(zhì)量不好，翻來覆去睡不著或是經(jīng)常掀被子翻身，可能是與你的環(huán)境和床上蓋著的被服過于厚實有關(guān)系，孩子一般是不怕冷而怕熱，因為孩子的代謝率比成人要快，所以比成人更怕熱，你要注意室溫的調(diào)節(jié)和被服的調(diào)整和不要過于的厚實的被服。